PELATIHAN SENAM FELDENKRAISE PADA LANSIA SEBAGAI PENCEGAHAN NYERI PINGGANG BAWAH DI PANTI PERLINDUNGAN DAN REHABILITASI SOSIAL LANJUT USIA BUDI SEJAHTERA LANDASAN ULIN BANJARBARU

Abstract

Berdasarkan data Badan Pusat Statistik Indonesia tahun 2020, angka prevalensi gangguan nyeri punggung bawah di Indonesia yaitu mencapai 18%. Faktor risiko nyeri punggung bawah dapat meliputi usia, jenis kelamin, status antropometri, lingkungan, pekerjaan. Nyeri punggung bawah merupakan masalah kesehatan umum pada lanjut usia yang dapat mengurangi kualitas hidup. Salah satu cara untuk mencegah terjadinya nyeri pinggang bawah dengan dilakukan latihan fisik berupa senam feldenkrais. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik lansia sebagai upaya pencegahan nyeri punggang bawah. Berdasarkan hasil kegiatan dapat diketahui bahwa adanya perubahan setelah dan sebelum dilakukan senam yaitu terdapat pengurangan rasa nyeri pada lansia di PPRSLU Budi Sejahtera.